- 七号食の詳しいやり方を知りたいのですが、ガイドブックはありますか?
七号食の基本ルールやよくあるご質問、毎日の体調や気づきを記録できるチェックシートなどをまとめたガイドブック(PDF形式)をご用意しました。
以下のリンクから無料でダウンロードできますので、ぜひご活用ください。※本冊子の無断転載や二次利用は禁止しております。個人での利用範囲内でご活用ください。
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