春の行楽シーズンに！寝かせ玄米で作る簡単おはぎ
結わえるのバイヤーがおすすめするおうちで楽しめる手作りレシピです。
今回は春の行楽シーズンにおすすめな
寝かせ玄米を使った手作りおはぎのレシピをご紹介
とっても簡単なのでお子様と楽しく手作りしても♪
最近はおやつでも人気のおはぎ
最近はおやつとして身近なおはぎ。
昔から小豆の赤は邪気を払う効果があるといわれお彼岸のお供物として用いられてきました。
寝かせ玄米でつくる簡単おはぎ
ココナッツの甘い香りが相性◎
材料
（4個分）
寝かせ玄米ごはんパック
1パック
玄米甘酒
大さじ2
天然塩
少々
あんこ（市販）
20g
ココナッツファイン
適量
ドライフルーツミックス
適量
作り方
-
01寝かせ玄米ごはんを温めて空のボウルに移し、木べらやめん棒などでつぶしながら練り、さらに玄米甘酒と塩を加えて混ぜる。
-
024等分に分けて、丸く形を整える。
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03市販のあんこで包み、ココナッツをまぶす。
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04ドライフルーツミックスをのせて完成。
カカオ香る上品な味わい
材料
（4個分）
寝かせ玄米ごはんパック
1パック
玄米甘酒
大さじ2
天然塩
少々
あんこ（市販）
20g
ココアパウダー
適量
ドライフルーツ（オレンジ）
適量
作り方
-
01寝かせ玄米ごはんを温めて空のボウルに移し、木べらやめん棒などでつぶしながら練り、さらに玄米甘酒と塩少々を加えて混ぜる。
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024等分に分けて、丸く形を整える。
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03市販のあんこで包み、ココアをまぶす。
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04ドライオレンジやオレンジピールをのせて完成。
まとめ
食養生で、内側から体をいたわる。
おうちでできる簡単レシピ、ぜひ試してみてください♪
コラム製作 志水
YUWAERUの商品開発兼バイヤーです。
玄米をつかった商品の開発や、全国のおいしいものを日々研究中です。