-
なべともさんの玄米ごはん屋さんができるまで 寝かせ玄米アンバサダー 玄米ごはん屋さんができるまで 「ハレとケ」オープン！
令和元年5月3日「ハレとケ」無事オープン致しました！無事というか、なんとかオープン間に合ったという感じで、まだまだ不備な点多々ありますが、地域の皆さまに喜ん…
-
寝かせ玄米アンバサダー 朝食におすすめ！玄米甘酒とイチジクのトースト
こんにちは☺︎旬のイチジクと甘酒玄米を使って朝食を作りました！【材料】2人分 水切りヨーグルト 食パン イチジク 玄米甘酒【作り方】 …
-
寝かせ玄米アンバサダー 食生活 完成〜！
2月に参加した手作り味噌教室の味噌がついに完成しました！ 約半年、まだかまだかと楽しみにしていた味噌一口食べてみると、しょっぱいだけでなく、じっく…
-
mayuさんのからだ守るレシピ 寝かせ玄米アンバサダー 「カラダ守るレシピ:美肌レシピ～さば缶を使って時短で美味しく～」～良質なオイル(オメガ3)を味方につけましょう♪～
皆さま、こんにちは^^寝かせ玄米アンバサダーのmayuです。お魚には、良質なたんぱく質、良質な油、DHA・EPAなど、からだに良い栄養成分がたくさん含まれて…
-
mayuさんのからだ守るレシピ 寝かせ玄米アンバサダー 夏レシピ 美肌 「からだ守るレシピ:さっぱりいただく♪夏のトラブル改善レシピ」～美肌対策・糖質代謝でダイエット～
皆さま、こんにちは^^寝かせ玄米アンバサダーのmayuです。この夏も、酷暑が続いていますね。夏の時期は、冷たく甘いものが欲しくなるもの。かき氷にアイスや、冷…
-
寝かせ玄米アンバサダー 寝かせ玄米炊き方教室に行ってきました！
2019.8.4初めて炊き方教室に参加させていただきました。自分で炊くとどうしても硬くなってしまうので…実際に洗うところから、炊いて寝かせるとこまで、色…
-
寝かせ玄米アンバサダー 食生活 食と暮らしと時々外出
おはようございます＾＾ 寝かせ玄米アンバサダーのなみだすです♡ 投稿がご無沙汰になり申し訳ありません！ 皆さま台風の影響は大丈夫だったでしょうか？私が…