ガマンなし、太らず健康でいるためのメリハリ寝かせ玄米生活とは？

無理なく、ガマンなく、ストレスなく、旨い呑み食いを楽しんで、一生太らず健康でキレイでいられるライフスタイル。そんなライフスタイルがあったら誰もが実践したいと…