• 健康 夏レシピ 日焼け対策 紫外線 美肌

  ビタミンEとポリフェノールの相乗効果！「寝かせ玄米」で夏のインナーUVケア

  塗るだけでは、なんだか物足りない夏毎日しっかり日焼け止めを塗って日傘をさしていても、「うっかり日差しを浴びてしまった」「気づいたら首の後ろが焼けていた」とい…

• メリハリ寝かせ玄米生活 健康 寝かせ玄米 日焼け 紫外線 食事 食生活

  紫外線の強い季節に、おすすめの食品と玄米ワンプレートレシピ

  梅雨らしいどんよりとした天気が続き、ついつい紫外線や日焼け対策には気を抜いてしまいがち。紫外線量は例年4月頃から次第に多くなり、7〜8月にかけて紫外線量はピ…