• 健康習慣 寝かせ玄米 朝食 玄米 血糖値 食生活

  朝からだるいのは血糖値が原因？見直したい朝食習慣

  朝から眠い、だるい…。その不調、朝食が関係しているかもしれません「朝から体が重い」「朝食を食べた後に眠くなる」「午前中に甘いものが欲しくなる」そんな不調を感…

• レシピ 朝食 玄米 玄米フレーク 腸活 食物繊維

  健康志向の朝食におすすめ！玄米フレークの魅力

  手軽に栄養を玄米フレーク健康志向の人に人気の朝食として、玄米が注目を集めています。しかし、玄米を食べるには調理に手間や時間がかかることがあり、忙しい朝にはな…

• おやつ スムージー バナナ 手軽 朝食 無添加 玄米甘酒 甘酒 砂糖不使用 簡単

  罪悪感ナシ！お手軽甘酒スムージー

  砂糖不使用・無添加・国産・ノンアルコールの、結わえるの「玄米甘酒」。濃縮タイプなので、お好みの濃さに調整できるのも使いやすいと好評いただいています。今回は、…