• アブシシン酸 アブシジン酸 デメリット フィチン酸 健康 健康・美容まめ知識 圧力鍋 寝かせ玄米 寝かせ玄米ごはんパック 消化不良 玄米 玄米コラム

  玄米は白米と比較して栄養価が優れているのに普及しないのはなぜか、そのデメリットを検証

  玄米は白米と比べて、ビタミン・ミネラル・食物繊維の副栄養素が豊富に含まれている「パーフェクトフード」と言われます。そのため健康のために玄米を選択する人が増え…

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  デトックス作用のある玄米。フィチン酸・アブシジン酸の影響で、逆に貧血や不健康になったりしない？

  日本では古くから主食として食べられてきた食材でありながら、豊富な栄養食、スーパーフード・デトックスフードとしても注目されている玄米。 健康ブームの…