冷え性の原因と対策とは？ 内側から体を温める食事について

これからますます寒さが増し、冷え性の方にとっては厳しい季節がやってきますね。手足の冷えが取れない、低体温でいつも平熱が低い、など冷え性にも様々なタイプがあり…