「好きなものを食べること」と「健康でいること」は両立できる？　お菓子やジュースなどの嗜好品編

好きなものを好きなだけ食べていると、糖分の摂りすぎ、脂質の摂りすぎ、アルコールの摂りすぎなどによって、体に負担がかかり、生活習慣病の原因となると言われていま…