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おむすび お弁当 梅干し にんにく 梅にんにくだれのおむすびレシピ
梅干しは、疲労回復、食欲増進と今の季節に摂りたい食材です。今回は、梅とにんにくの組み合わせがくせになる「梅にんにくだれ」を作り、おむすびにします。おむすびだ…
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二十四節気の一汁 スープ セロリ しじみ 【二十四節気の一汁】大暑「しじみとセロリのしょうがスープ」
カレンダーで時おり見かける、立春や冬至といった季節の変わり目。これらは二十四節気（にじゅうしせっき）と呼ばれ、太陽の動きをもとに、春夏秋冬をさらに6分割した…
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甘酒 おやつ 夏 材料3つ！玄米甘酒アイスバーのレシピ
玄米甘酒と豆乳、お好みのフルーツだけで作るアイスバーのレシピです。この夏は、簡単においしく、体に優しいおやつ作りを楽しみましょう！…
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肉 おむすび 味噌 寝かせ玄米に合うレシピ 寝かせ玄米に合う肉味噌のレシピ
玄米ご飯が何杯でも食べられる旨み味噌です。生野菜やお豆腐と合わせれば、簡単に一品おかずにも！冷蔵庫で2~3週間保存可能です。…
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二十四節気の一汁 鶏肉 卵 とうもろこし 【二十四節気の一汁】小暑「とうもろこしと鶏むね肉のかき玉汁」
カレンダーで時おり見かける、立春や冬至といった季節の変わり目。これらは二十四節気（にじゅうしせっき）と呼ばれ、太陽の動きをもとに、春夏秋冬をさらに6分割した…
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いろは 仙台アンダンチ店の給食レシピ レシピ しらす アンダンチ 寝かせ玄米でたぬきごはん｜いろは 仙台アンダンチ店の給食レシピ
こんにちは！ いろは仙台なないろの里アンダンチ店（以下、いろは仙台アンダンチ店）の管理栄養士・田森です。いろは仙台アンダンチ店では、同じ敷地内にある保育園や…
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二十四節気の一汁 赤味噌 トマト 【二十四節気の一汁】夏至「トマトとみょうがの赤だし」
カレンダーで時おり見かける、立春や冬至といった季節の変わり目。これらは二十四節気（にじゅうしせっき）と呼ばれ、太陽の動きをもとに、春夏秋冬をさらに6分割した…