-
二十四節気の一汁 みそ汁 夏 みょうが もずく 【二十四節気の一汁】夏至「みょうがともずくのみそ汁」
カレンダーで時おり見かける、立春や冬至といった季節の変わり目。これらは二十四節気（にじゅうしせっき）と呼ばれ、太陽の動きをもとに、春夏秋冬をさらに6分割した…
-
発酵食品 漬物 腸活 おつまみ きゅうり 醗酵5 醗酵5でできる「きゅうりのぬか漬け風」のレシピ
結わえるが作った米ぬか発酵サプリ「醗酵5」をご存知ですか？玄米が食べられない日や、お腹の調子が悪い日などに飲んでおくと、次の日すっきりの無添加サプリです。水…
-
二十四節気の一汁 スープ トマト 玉ねぎ 【二十四節気の一汁】芒種「まるごとトマトの生姜スープ」
カレンダーで時おり見かける、立春や冬至といった季節の変わり目。これらは二十四節気（にじゅうしせっき）と呼ばれ、太陽の動きをもとに、春夏秋冬をさらに6分割した…
-
魚 食べる削り節 おつまみ 玉ねぎ マリネ 「食べる削り節と玉ねぎのマリネ風」のレシピ
大人気の食べる削り節と玉ねぎをさっぱりいただけるアレンジです。…
-
魚 おつまみ 刺身 醤油麹 お刺身がさらに美味しく＆日持ち◎ 「お刺身の醤油麹漬け」のレシピ
今回は、醤油麹とお刺身（今回は鰤を使用）をポリ袋に入れて漬けにしたいと思います。お刺身は通常、そのまま食べるなら当日中ですが、漬けにすると2〜3日日持ちする…
-
いろは 仙台アンダンチ店の給食レシピ レシピ 中華 アンダンチ 甘酒入り回鍋肉風｜いろは 仙台アンダンチ店の給食レシピ
こんにちは！ いろは仙台なないろの里アンダンチ店（以下、いろは仙台アンダンチ店）の管理栄養士・田森です。いろは仙台アンダンチ店では、同じ敷地内にある保育園や…
-
二十四節気の一汁 みそ汁 卵 きくらげ さやいんげん 【二十四節気の一汁】小満「さやいんげんと生きくらげのかき玉汁 」
カレンダーで時おり見かける、立春や冬至といった季節の変わり目。これらは二十四節気（にじゅうしせっき）と呼ばれ、太陽の動きをもとに、春夏秋冬をさらに6分割した…