-
米粉の栄養や健康効果とは？小麦粉と比べてメリットを徹底解説！
最近米粉関連商品が増えていることをご存知ですか？ 小麦粉の代わりに米粉を使ったり、健康のために米粉を取り入れている人が増えているようです。実は今、農林水産省…
-
私の一日一膳、玄米生活 寝かせ玄米 インタビュー メリハリ寝かせ玄米生活 私の一日一膳、玄米生活 #01「“隠れ便秘”に悩んでいました」寝かせ玄米インタビュー
YUWAERUスタッフ体験談#01「“隠れ便秘”がなおったら肌が潤ってきた」寝かせ玄米をライフスタイルに取り入れているのはどうして？YUWAERUスタッフの…
-
米ぬかは栄養豊富？米ぬかって食べれるの？米ぬかの栄養と健康に良い効果を解説
米ぬかは、ぬか漬けを漬けるための米ぬかとしてスーパーなどでたまに見かけることがある、お米の副産物です。一般的にお米（ごはん）といえば、白いつやつやのふっくら…
-
玄米 腸内環境 うんち 腸活 プロバイオティクス プレバイオティクス 玄米3days シンバイオティクス 腸活って一体何したら良いの？1日1回の玄米で実践するシンバイオティクスって？
近年、「腸活」がブームになっています。なぜこんなに腸が注目されているのでしょうか？それは、腸内に住んでいる細菌が100兆という膨大な数にのぼり、それらの菌が…
-
健康 玄米 寝かせ玄米 レシピ 腸活 寝かせ玄米ごはんパック ごはんパック 腸活レシピ 腸を整えて健康に！おすすめ腸活レシピ5選
YUWAERUおすすめ腸活レシピ5選腸の調子を整えて健康へと導く「腸活」食べないダイエットではなく、きちんと食べて体に良い体調管理の仕方をしませんか？YUW…
-
健康 玄米 寝かせ玄米 寝かせ玄米ごはんパック ごはんパック パックごはんは体に悪い？メリットとデメリットを徹底解説
便利で手軽なパックごはんごはんが常温でパックに詰められて売られているパックごはん。誰しもが一度は食べたことがあるのではないでしょうか？初めての一人暮らしや、…
-
玄米 レシピ 腸活 朝食 玄米フレーク 食物繊維 健康志向の朝食におすすめ！玄米フレークの魅力
手軽に栄養を玄米フレーク健康志向の人に人気の朝食として、玄米が注目を集めています。しかし、玄米を食べるには調理に手間や時間がかかることがあり、忙しい朝にはな…
-
便秘 玄米 腸内環境 寝かせ玄米 うんち 腸活 食物繊維 良いうんちとは？便秘のトラブルを未然に防ぐ食生活
私たちYUWAERU（結わえる）は、「寝かせ玄米®」をはじめ、玄米関連商品を直販したり、東京都台東区蔵前にある「YUWAERU本店」で「寝かせ玄米®」をはじ…