間違った糖質制限は“やつれる”？
痩せたければ “カロリーより代謝 ” に注目！

米の摂取量は減っているのに、糖尿病や肥満が増えているのはナゼ？近年、糖質制限ダイエットが流行し、 糖質を多く含む米やパン、 麺や芋などを食べない人や控える人…