みなさま、

こんにちは(*^^*)

寝かせ玄米アンバサダーのmayuです♪

年末にかけて、

忘年会やイベント事などで、

お酒を飲む機会や、

ごちそうをいただく機会も増えてきますねっ♪♪

美味しいお食事もすごーーく美味しくて、

楽しい時間なのですが・・・

体調を崩しやすい時期にも

なってきますね、、、。。

寒暖差も出てきたり、

インフルエンザも流行してくる時期

でもあります。

体調を崩さないためにも、

美味しいお食事を楽しむ為にも、

「メリハリ生活」

「メンテンナンス生活」

が大切です。

私の、

「メリハリ生活」を

サポートしてくれるのがこちら!!!!!!

㈱結わえる様の・・・

○特別栽培米玄米(コシヒカリ)

○国産雑穀30種

になります。

炊く前に、

玄米を浸水させて。

圧力鍋で炊くと、

モチモチに仕上がります(*^^*)

安心・安全な国産雑穀も

たくさん入っているので、

栄養満点です♪♪

玄米には・・・

普段のお食事で不足しがちな、

ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富。

中でも、ビタミンB群が豊富!!!

脂質代謝、糖質代謝を促してくれる、

嬉しい栄養素♪

美味しく、楽しく、

上手に代謝して。

イベント事たくさんの年末を、

ワクワク・楽しく・健康に

過ごしていきましょ(^^)v