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暑さで食欲のなくなる夏・・・いつもより玄米が食べられない？そんな時にぜひ試してほしい、寝かせ玄米を使った、夏においしい冷や汁レシピ。本来は、すり鉢を使ったり…
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すでに多くの方が実践し、結果を出している七号食。でも一方でやり方を間違えると結果が出なかったり、途中で挫折してしまうなんてことも。この記事では、七号食の正し…