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スープ トマト レシピ 塩糀 常備菜 結わえるの国産30穀 雑穀 雑穀トマトスープのレシピ
今回は雑穀を使った簡単＆栄養満点のレシピをご紹介。お好みの味つけで雑穀を煮込むだけで満足感のあるスープができます。雑穀が入っているので食物繊維たっぷり！今回…
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いろは 仙台アンダンチ店の給食レシピ ちらし寿司 ハレの日 レシピ 寝かせ玄米 給食 黒米 寝かせ玄米でちらし寿司｜いろは 仙台アンダンチ店の給食レシピ
初めまして！ いろは仙台なないろの里アンダンチ店（以下、いろは仙台アンダンチ店）の管理栄養士・田森です。私の勤務するいろはは、サービス付き高齢者向け住宅や保…
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バレンタイン レシピ 玄米糀チョコ 甘味 甘酒 さつまいもの茶巾絞り
素朴な甘さでコロンとしたフォルムが可愛らしい「茶巾絞り」。今回は、さつまいもと甘酒を使ったレシピをご紹介します。…
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バレンタイン レシピ 玄米糀チョコ 甘味 甘酒 ショコラほうじ茶豆乳ラテ
今日はバレンタインデー。結わえるのオリジナル商品「玄米あまこうじ」の出番ですね（笑）！「玄米あまこうじ」は豆乳で割って飲むのが好きなのですが、ほうじ茶ラテに…
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レシピ 塩麹 柚子 鶏肉 鶏胸肉のゆず塩麹焼き丼
2月は手作りの味噌仕込みに最適な時期と言われており、味噌仕込みを終えた方も多くいらっしゃるでしょうか？私も先日味噌仕込み用に麹を購入したのですが、少し余って…
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カレー レシピ 挽き肉 赤味噌 麦味噌 味噌がミソ！コクうまトマトキーマカレーのレシピ
今回は、カレーの日にぜひ試していただきたい味噌カレーをご紹介します。…
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ごはんパック レシピ 手作り 玄米こうじ 甘酒 簡単 麹 玄米麹でできる！自家製甘酒の作り方
甘酒は、ブドウ糖、ビタミンB1、B2、B6などの天然の必須アミノ酸を多く含み、その栄養価の高さから"飲む点滴"とも呼ばれています。お肌にも優しく、腸内環境も…