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栄養士梅田の健康コラム ウォーキング エネルギー ダイエット 体調不良 健康 冷え性 暮らしのネタ 玄米 運動 食事 食欲の秋はダイエットの敵？ 秋に食欲が増す理由
暑かった夏が終わり、朝晩は冷え込むようになってきましたね。こんにちは！結わえるの栄養士・梅田です。この連載は、ダイエットや季節のお悩みについて、健康学・栄養…
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体調不良の原因は「生活習慣」の中にあり！？不眠、肩こり、便秘、頭痛、下痢、肌荒れ、肥満、冷え性、体臭、口臭、疲労…などなど、現代人の多くはなんらかの不調とい…