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寝かせ玄米アンバサダー 牡蠣と「国産30穀」のじんわり巾着煮
牡蠣とお豆腐の巾着に結わえるの「国産30穀」を入れてみました。プチプチ美味しい♡【材料】国産30穀 1/2カップ牡蠣(加熱用) ８〜１０個豆腐 １５０g…
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玄米 レシピ 餅 正月 お正月は玄米餅に挑戦！「マンゲツモチ」で作るふわとろ玄米餅
もういくつ寝るとお正月！お正月の楽しみと言えばおせちやお餅ですよね。お正月に食べる料理には、それぞれの食材に意味や願いが込められており、お餅には一年間の"無…
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寝かせ玄米アンバサダー 食生活 健康 美容 食べすぎ＆飲み過ぎシーズンにおすすめ
こんにちは〜 もうすぐ今年も終わりますね。。 この時期 忘年会などの飲み会が多くありませんか？？ 外食だと自分の体にどんな食品が入ったか完全に把握でき…
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寝かせ玄米アンバサダー 食生活 健康 美容 自分を知ること
こんばんは！寝かせ玄米アンバサダーのnamidasuです(´∀｀) 一気に寒くなり体が追いついてませんが、師走は待ってはくれません。笑 楽しく駆け抜けて…
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文化 暮らしのネタ ライフスタイル 暮らし 掃除 レモン 米ぬか 重曹 新年を迎える準備！ お家にあるもので年末の大掃除特集
年の瀬と言えば大掃除！これをしないと気持ちよく新年を迎えられませんよね。年末の恒例行事ですが、この風習は日本独特のもののようです。今回は、日本人が年末に大掃…
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脱出！迷子めし マンガ 漫画 体験記 エッセイ 【ほぼ実話マンガ】脱出！迷子めし 第31話「若返り」
おじいちゃんの顔が変化する？ゆいちゃんの知らなかったおじいちゃんの顔とは・・・。…
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寝かせ玄米アンバサダー しめ縄飾り
先日、お正月飾り作りのワークショップに参加してきました。 お正月飾りは、古い年の災いを閉め出し、年神様をお迎えする場所を表すしるしとして、飾るのだそうで…
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栄養士梅田の健康コラム ダイエット 代謝 冬 むくみ マッサージ 健康学 栄養学 栄養士 冬が1番痩せやすい！？冬の間に”一年中代謝のいい体”づくりをしよう
こんにちは！ 栄養士の梅田です。12月を迎え、毎日寒い日が続きますね。この時期は、「毎年冬になると太ってしまう..」という声を多く聞きます。これは本能的な働…