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いろは 仙台アンダンチ店の給食レシピ アンダンチ レシピ 八宝菜 塩糀 白菜 中華 塩糀八宝菜｜いろは 仙台アンダンチ店の給食レシピ
こんにちは！ いろは仙台なないろの里アンダンチ店（以下、いろは仙台アンダンチ店）の管理栄養士・田森です。いろは仙台アンダンチ店では、同じ敷地内にある保育園や…
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二十四節気の一汁 鶏肉 山芋 シチュー 【二十四節気の一汁】小雪の一汁「山芋とろろの和風シチュー」
カレンダーで時おり見かける、立春や冬至といった季節の変わり目。これらは二十四節気（にじゅうしせっき）と呼ばれ、太陽の動きをもとに、春夏秋冬をさらに6分割した…
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副菜 キムチ おつまみ サラダ 中華 大根 3つの「ダイコン」で♪ 彩り大根サラダのレシピ
今回は、スーパーで最もポピュラーな青首大根、ラディッシュとも呼ばれるハツカダイコン、辛みのアクセントとしてかいわれ大根を使って、「ダイコン」と名のつく食材の…
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メイン グリル 酢 中華 鶏肉 主菜 お酢でさっぱり！中華風鶏照り焼きのレシピ
今回は、簡単にできるメインディッシュをご紹介。野菜はお好みのもので代用可能です。忙しい日の夜ご飯にぜひ！…
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二十四節気の一汁 鶏肉 蓮根 スープ 【二十四節気の一汁】立冬の一汁「れんこん鶏団子のスープ」
カレンダーで時おり見かける、立春や冬至といった季節の変わり目。これらは二十四節気（にじゅうしせっき）と呼ばれ、太陽の動きをもとに、春夏秋冬をさらに6分割した…
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サラダ 玄米甘酒 副菜 チコリ グリル 絶妙な苦味と甘みを楽しむチコリのグリル 〜玄米甘酒ドレッシングがけ〜
「野菜の貴婦人」とも言われる華やかな形ながら、シャキシャキとした食感で、ほろ苦い味わいが特徴のチコリ。サラダにしたり、炒め物にしたり、食べ方も色々ですが、今…
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寝かせ玄米アンバサダー mayuさんのからだ守るレシピ 「カラダ守るレシピ：乾燥対策」～旬のお野菜・果物で美味しく風邪予防！時短で美味しく身体の内側から整えて～
皆さま、こんにちは^^寝かせ玄米アンバサダーのmayuです。もうすっかり、気づけば秋の季節に。秋の旬の味覚は、芋・栗・かぼちゃ等の甘みの強いお野菜が多いです…
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二十四節気の一汁 みそ汁 カレー 秋 さつまいも 豚汁 【二十四節気の一汁】霜降の一汁「さつまいものカレー豚汁」
カレンダーで時おり見かける、立春や冬至といった季節の変わり目。これらは二十四節気（にじゅうしせっき）と呼ばれ、太陽の動きをもとに、春夏秋冬をさらに6分割した…