-
二十四節気の一汁 貝 みそ汁 あさり 【二十四節気の一汁】立夏「あさりと小松菜の柚子胡椒だしスープ」
カレンダーで時おり見かける、立春や冬至といった季節の変わり目。これらは二十四節気（にじゅうしせっき）と呼ばれ、太陽の動きをもとに、春夏秋冬をさらに6分割した…
-
おやつ チョコレート 玄米オートミール 玄米オートミールで作る「チョコクランチ」のレシピ
自然栽培米でつくったシンプルなオートミール、「玄米オートミール」はもうお試しになりましたか？牛乳や豆乳、ヨーグルト等と一緒にお召し上がりいただくのが定番です…
-
ランキング ＼1位はファン急増中の連載!?／ 2020年4月度の人気記事を発表します👑
あっという間に5月ですね。みなさま、おうち時間を満喫されていますでしょうか？今回は、結わえるコラム4月度の人気記事TOP5をご紹介します。1位は回を重ねるご…
-
黒米 玄米甘酒 おやつ 七号食中もOK！「黒米おしるこ風甘酒」の作り方
黒米を炒って、水で煮詰めて作る「黒米エキス」と玄米甘酒を混ぜると、砂糖不使用で栄養補給もできる、おしるこのような甘酒ができます♪…
-
いろは 仙台アンダンチ店の給食レシピ レシピ 混ぜごはん アンダンチ たけのこ 寝かせ玄米たけのこごはん｜いろは 仙台アンダンチ店の給食レシピ
こんにちは！ いろは仙台なないろの里アンダンチ店（以下、いろは仙台アンダンチ店）の管理栄養士・田森です。いろは仙台アンダンチ店では、同じ敷地内にある保育園や…
-
二十四節気の一汁 みそ汁 雑穀 生姜 かぶ 豆 【二十四節気の一汁】穀雨「かぶとひよこ豆の塩こうじ生姜スープ 」
カレンダーで時おり見かける、立春や冬至といった季節の変わり目。これらは二十四節気（にじゅうしせっき）と呼ばれ、太陽の動きをもとに、春夏秋冬をさらに6分割した…
-
結わえる本店料理長のひと手間ごはん 野菜 出汁 本店料理長 だしパック 夜食 結わえる本店料理長のひと手間ごはん「あごだしエチュヴェ」
結わえるの天然だしパック、もうお試しになりましたか？国産素材、化学調味料無添加にこだわってつくりました。今回は、結わえるの天然だしパックの中から「焼きあごだ…
-
実録！「男の寝かせ玄米ダイエット」 実録！「男の寝かせ玄米ダイエット」｜【第4回】体重に全く変化がないので、寝かせ玄米炊き方教室の先生に相談してきた！＜後編＞
>>前編はこちら体重を減らすならカロリーではなく、その中身を見てみよう。ダイエットをしている人やしたことのある人だったら必ず気にする「カロリー」…